Accompagnement holistique

Physique – Mental – ÉmotionnelÉnergétique

Accompagnement / Coaching 1:1

Vous avez été diagnostiqué·e avec une maladie auto-immune : une spondylarthrite ankylosante /une polyarthrite rhumatoïde /un diabète de type 1 /une thyroïdite d’Hashimoto /une maladie de Basedow /un lupus systémique / une sclérose en plaques /un psoriasis / une maladie de Crohn…

Aujourd’hui :

Vous vous sentez fatigué·e, stressé·e et anxieux·se, d’autant que ce qui peut être difficile à vivre, c’est que la souffrance existe, mais ne se voit pas forcément…la maladie est parfois invisible.

Vous vivez des inconforts, vous avez mal, vous manquez d’énergie et de mobilité quand les poussées/les crises arrivent : aussi bien votre mobilité articulaire que de pouvoir sortir de chez vous tranquillement.

Vous vous sentez ralenti·e.

Vous ne voulez pas vivre les effets secondaires des traitements (fatigue, nausées, maux de tête…) ou vous les vivez déjà mal.

Vous vous sentez aigri·e et incompris·e quand vous souffrez.
Et vous ne savez pas par où commencer pour aller mieux.

Mais vous ne voulez pas vous résigner, ni être impuissant·e. Vous refusez de baisser les bras.

Vous êtes au bon endroit si ce que vous voulez c’est :

DEVENIR PLUS FORT·E QUE VOTRE MALADIE AUTO-IMMUNE EN : 

N

Reprenant votre pouvoir sur la maladie.

N

Vous sentant plus en forme, vous sentant plus confortable physiquement et émotionnellement.

N

Mettant tout en œuvre pour vous donner les moyens de soulager les maux du quotidien.

N

Vous sentant libre et fièr·e de transformer cette expérience de vie en un tremplin pour vous réaligner avec votre nature profonde.

Qui suis-je ?

Je suis Caroline et je défends l’idée que nous n’avons pas besoin d’attendre que les solutions viennent de l’extérieur et que nous avons tous en nous les ressources intérieures pour aller mieux. 

J’ai choisi d’accompagner les personnes qui ont une maladie auto-immune et qui veulent vraiment s’en sortir tout en profitant de cette expérience de vie comme d’un tremplin pour se réaligner avec leur nature profonde.

Je suis Naturopathe & Coach
La Naturopathie est une technique de médecine préventive reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS).
Elle permet d’appréhender la vie en étant plus en harmonie avec vous-même et votre environnement. Aussi, elle permet d’aller à la racine de vos déséquilibres et de vous rendre autonome en matière de bien-être.
Grâce à elle, vous apprendrez à prendre soin de votre corps avec différents outils (alimentation, techniques de relaxation, infusions/décoctions, superaliments, etc.), tout en englobant ce bien-être physique à un équilibre psychique et émotionnel.

Le coaching permet de mettre en lumière les ressources dont vous disposez pour atteindre vos objectifs de mieux être et d’épanouissement personnel. En (re)connectant avec la partie la plus confiante de vous-même, vous découvrez les leviers que vous êtes à même d’actionner pour donner à votre vie la tournure que vous avez toujours souhaitée. 

Comment j’en suis arrivée à choisir ces domaines de prédilection ?

Moi-même, j’en ai fait l’expérience. Diagnostiquée en 2014 d’une maladie auto-immune, la Spondylarthrite ankylosante, je n’ai aujourd’hui plus aucun symptôme. C’est la Naturopathie qui m’a permise de reprendre le contrôle sur ma santé et c’est le coaching qui m’a permis de me rencontrer, de trouver mes propres solutions et de devenir pleinement actrice de ma santé et de ma vie. 

Voici les étapes que vous traverserez lors de cet accompagnement :

1. RETROUVER DE L’ÉNERGIE en apportant à votre corps ce dont il a besoin pour être en forme.

 – Connaître votre métabolisme.

– Identifier les aliments qui vous font défaut et ceux qui vous ressourcent.

 – Apprendre à détoxifier en douceur votre corps. 

 – Savoir booster vos apports nutritionnels en fonction de vos besoins.

Mes outils : le profilage alimentaire, l’utilisation des super aliments/infusions et décoctions de plantes, vitamines-minéraux-oligo-éléments, techniques de détoxification…

2. SOULAGER VOS INCONFORTS/DOULEURS en reprenant la main dessus.

 – Savoir intégrer au quotidien du mouvement qui vous aident à libérer les tensions corporelles.

 – Apprendre à canaliser les douleurs par la conscience corporelle et l’imagerie mentale.

– Savoir choisir les techniques qui contribuent à prévenir et calmer les poussées/crises douloureuses.

Mes outils : postures, visualisation, cataplasmes, auto-massage, hydrologie…

3. RETROUVER UN ÉQUILIBRE MORAL ET ÉMOTIONNEL en apprenant à accepter et apaiser vos variations d’humeur.

 – Savoir identifier quelles sont vos émotions du moment.

 – Savoir guider et libérer les émotions qui ont été difficiles à vivre pour vous dans le passé et/ou qui le sont (toujours) aujourd’hui

 – Savoir déterminer qu’elles sont les techniques qui vous font vraiment du bien à vous.

Mes outils : les huiles essentielles, l’olfactothérapie, les Fleurs de Bach, la respiration, la relaxation, la visualisation, l’EFT (emotional freedom techniques), des outils somatiques…

 

Cet accompagnement est pour vous si : 

N

Vous êtes engagé·e, optimiste, à l’écoute, bienveillant·e, curieux·se, ouvert·e, fonceur·se, déterminé·e, volontaire et courageux·se

N

Vous voulez opérer des changements par vous-même et prendre votre santé en main.

N

Vous ne voulez pas vous résigner et vous sentir impuissant·e par rapport à la situation.

N

Vous aimez les challenges, les objectifs, vous aimez vous dépasser.

N

Vous voulez être accompagné·e pas à pas sur le chemin de votre santé.

N

Vous voulez vous réapproprier votre corps.

Cet accompagnement n’est pas pour vous si : 

Vous pensez qu’il y a un protocole très précis qui va pouvoir vous sortir de là comme avec un coup de baguette magique.

Vous vous sentez trop sceptique pour essayer quelque chose de différent.

Vous vous sentez victime de votre maladie.

Vous vous sentez vaincue d’avance.

Cela peut tout à fait être ok si cela vous convient, mais nous ne pourrons pas travailler ensemble si vous êtes dans cette dynamique.

Déroulé de l’accompagnement :

Durée : 4 à 6 mois

Nombre de séances : 5 séances au total. 4 séances de 1h30 + 1 séance bilan un mois plus tard.

Détails techniques :

→ Séances en ligne. Toutes les 2, 3 ou 4 semaines maximum selon votre choix.

→ Questionnaires de préparation à remplir et à me renvoyer 48h avant le 1er RDV.

→ Compte-rendu de chaque séance envoyé par email dans les 24h.

→ Possibilité de me contacter par email entre les séances.

→ Accès à des documents ressources personnalisés (format pdf, audio) via un espace de stockage en ligne. Exemples : recettes de cuisines personnalisées en fonction de votre profil alimentaire, mémos alimentation (au format pdf), visualisation guidée et autres…

→ Tarif de l’accompagnement : Règlement possible en 1 fois (800 €), en 4 fois avec surcoût (205 € X 4) ou en 6 fois avec surcoût (140 € x 6).

TÉMOIGNAGES

Delphine B.

« Après un an et demi de soins naturels pour ma spondylarthrite, je ne savais plus que faire, et si je le savais, je risquais de me lancer dans un tas d’expériences sans réellement savoir si elles m’aideraient. J’étais épuisée émotionnellement et pourtant je n’avais aucune envie de lâcher l’affaire. Mon objectif était – et est toujours – d’atteindre la rémission complète. Mais le faire seule était devenu trop difficile.

L’accompagnement de Caroline m’a redonné confiance, courage et énergie. Chaque séance m’a apporté beaucoup de baume au cœur grâce à l’accueil chaleureux et bienveillant, l’écoute attentive et la douce empathie de Caroline qui a su comprendre mon ressenti et me proposer plein de nouvelles méthodes pour aborder mes douleurs et mes défis de santé. Quel bonheur d’être suivie par une belle personne qui a elle-même surmonté la spondylarthrite !
Caroline m’a donné une grande boîte à outils dans laquelle je peux puiser lorsque je ne me sens pas au top (alimentation, gestion des douleurs de crise & de l’anxiété, méthodes de travail, compléments alimentaires…). Elle a gracieusement accepté d’aborder tous les aspects de ma vie, y compris ceux qui n’étaient pas directement liés à la spondylarthrite.
Je termine ce suivi pleine d’espoir et de stratégies pour atteindre mon but de rémission, tout en continuant de transformer ma vie chaque jour un peu plus ! Merci infiniment Caroline ! »

 

Marina G.

« Caroline est une super naturopathe, bienveillante, à l’écoute et chaleureuse ! Le programme qu’elle a mis en place m’a beaucoup aidée à la fois pour retrouver de l’énergie ainsi que pour diminuer les douleurs et l’inflammation. De par son expérience, Caroline m’a apporté de précieux conseils, de nombreuses méthodes à mettre en place au quotidien ainsi que beaucoup de motivation ! Un énorme merci Caroline ! »

 

Mathilde C.

« Le programme que j’ai suivi avec Caroline m’a beaucoup apporté pour diminuer les symptômes de l’inflammation mais également d’un point de vue du bien être global. Elle m’a fourni une multitude d’outils à adapter dans mon quotidien.
Merci pour ce travail réalisé ensemble ! »

 

Angélique V.

« Caroline est une naturopathe géniale! Je l’ai consultée dans le cadre d’une maladie auto-immune et elle m’a énormément apporté ! Sa bienveillance, son écoute et son calme étaient vraiment appréciables ! Vous pouvez y aller les yeux fermés! Elle m’a redonné le goût a la vie en espaçant les douleurs et ça vaut tout l’or du monde! » 

Louise R.

« J’ai contacté Caroline car je la suivais sur les réseaux sociaux. J’ai une maladie auto-immune, et en l’espace de quelques mois, les douleurs ont grandement réduites, et la prise de médicaments aussi.

Je remercie Caroline pour son écoute, ses conseils et sa bienveillance, et je ne peux que recommander de prendre rendez-vous avec elle ! »

 

Nathalie R.

« J’ai été suivie par Caroline pendant de longs mois, étant perdue par toute les informations que l’on peu trouver sur internet, elle m’a été d’une grande aide. Nous avons repris du début, et l’évolution était enrichissante. Toujours disponible pour répondre à vos questions, à l’écoute et adapte le suivi. Je remercie Caroline pour tout ce qu’elle a fait pour moi. »

Anna C.

« Chère Caroline,
j’aimerais te dire à quel point ton soutien, ton écoute, ta gentillesse, et ta générosité a été importante pour moi tout au long de nos rendez-vous. Je suis avec attention tous tes précieux conseils.
Maintenant je continue le chemin seule mais avec tous les outils nécessaires que tu m’as transmis je me sens plus sereine et confiante.
J’ai appris énormément à tes côtés et si dans le futur quelques doutes apparaissent je sais que je pourrai compter sur toi. Un grand merci pour tout Caroline tu m’as été d’une aide très précieuse.« 

Julie K.

« Ton accompagnement est allé au-delà de mes attentes ! Un immense merci à toi. Et je me remercie moi-même d’avoir investi cette somme auprès de toi, pour ma santé. !

Je vais mieux, je suis beaucoup plus stable. Je n’ai pas fait de crise majeure depuis longtemps. Quand j’ai une rechute, je sais immédiatement d’où ça vient et comment agir pour revenir à l’équilibre. Je comprends beaucoup mieux mon propre métabolisme, comment mon corps fonctionne, ce dont il a besoin. Du coup, j’ai beaucoup beaucoup moins honte de ma maladie, je l’assume bien mieux, c’est plus simple pour moi d’en parler. J’en ai moins peur également. J’ai énormément gagné en confiance en moi, en ma capacité à guérir. Je suis engagée envers moi-même avec un plan déjà actionné. Je sais quoi faire, je me sens plus autonome envers ma maladie. »

Manon H.

« Merci d’avoir dissipé le brouillard qui m’entourait lorsque j’ai appris que j’allais devoir vivre avec une maladie inflammatoire et auto-immune à vie. La médecine m’affirmait qu’il n’y avait rien à faire d’autre que de prendre un traitement médicamenteux pour substituer ce que la thyroïde (détruite) n’arrive plus à produire. J’étais convaincue qu’il y avait autre chose à faire en plus, qu’il fallait agir au niveau de l’inflammation et soutenir mon corps dans son incroyable pouvoir de guérison… Mais comment ? Mes recherches m’ont rapidement conduit vers la nathuropathie, puis vers toi. Je crois que ton accompagnement à réellement changé ma vie ! Par ton écoute bienveillante, tes explications claires, tes nombreux conseils personnalisés, tu m’as permis de mieux comprendre la maladie et surtout de me sentir plus forte qu’elle, ce qui n’était de loin pas gagné au début. Grâce à ton suivi, j’ai retrouvé le pouvoir d’agir pour aller mieux et les résultats sont bien réels ! Le chemin parcouru en quelques mois est énorme et je ne te remercierai jamais assez pour tout ça… Tu es une professionnelle incroyable, tant sur le plan des connaissances que sur le plan humain. Du fond du ❤️ : merci.« 

Emilie E.

« L’accompagnement avec Caroline m’a permis de comprendre mieux la maladie, l’accepter et surtout ne pas avoir peur. J’ai mis en place de nouvelles habitudes d’alimentation dans mon quotidien qui réduisent l’inflammation, j’ai plus de connaissance sur la maladie et mon mental. Tout est lié ! La bienveillance de Caroline m’a aidé à être parfois vulnérable lors de séances et avoir des séances riches en apprentissage et libération d’émotions. Sa connaissance du corps et de la guérison est très riche !« 

Anne-Hélène J.

« Il y aura un avant et après Caroline. Merci de m’avoir ouvert de nouvelles portes. Je vais continuer le chemin 💪! »

Amel S.

« Caroline est une guerrière qui accompagne des guerrières. Elle m’a apporté énormément pendant cette épreuve et ça à été l’une de mes plus belles rencontres. Je n’ai absolument rien à dire sur son accompagnement, son professionnalisme, son investissement et sa douceur. Merci infiniment pour tout Caroline. Joublierai jamais tout ce que tu m’as apporté. »

Esther L.

« Caroline est LA pépite qu’il vous faut pour vous aider sur votre chemin de guérison! Avoir un accompagnement sur du long terme a été pour moi essentiel car il y a tellement de changement à opérer dans son hygiène de vie, que cela ne se fait pas du jour au lendemain. Caroline a beaucouuuuup d’outils à sa disposition pour vous aider à vous sentir mieux. Ce n’est pas un simple accompagnement nutritionnel mais on va bien au-delà : sur l’aspect émotionnel/mental notamment. Pour ma part, Caroline a été une véritable coach, elle a su me redonner la confiance nécessaire et ne pas laisser la maladie guider mes choix de cœur. Mes douleurs de spondy sont de moins en moins fortes chaque semaine, il reste encore du chemin à parcourir mais j’ai maintenant tous les outils qu’il me faut pour gérer au mieux les rechutes. Merci merci merci milles fois Caroline !. »

Anne D.

« Quelle rencontre ! Caroline est un guide extraordinaire qui a su me redonner confiance et espoir pour vivre ma maladie au mieux mais qui m’a surtout donné des outils adaptés pour que j’aille mieux ! La route est longue et je sais que grâce à nos échanges personnalisés je pourrai dire un jour que j’ai une belle santé. En attendant, je la sais à mes côtés en cas de doute même si l’accompagnement est terminé ! »

Sophie B.

« Je remercie beaucoup Caroline pour son accompagnement personnalisé et ses conseils pleins de bon sens. Je suis ressortie de ce coaching avec optimisme et confiance en moi. Je me sens capable de continuer ce chemin, à mon rythme, vers la réduction, voire la disparition, des douleurs inflammatoires. J’ai apprécié que nous puissions parler de tous les sujets et que Caroline puisse me donner des astuces en lien avec mon mode de vie et ma personnalité. Elle m’a fait comprendre l’importance de prendre soin de mon corps et de mes émotions pour aller mieux tout en restant indulgente avec moi-même. Merci Caroline ! »

DES QUESTIONS ?  

Quel est l’intérêt de s’engager dans cet accompagnement ?

L’accompagnement que je propose est  sur plusieurs mois. Durant ce accompagnement mêlant naturopathie, coaching et libération émotionnelle, vous allez faire un véritable travail intérieur, puisque vous allez puiser au fond de vous vos ressources propres pour retrouver motivation, confiance et goût du challenge.

L’accompagnement par coaching repose sur une réelle réflexion et introspection personnelles permettant d’aboutir à des acquis durables dans le temps et générant des prises de conscience fructueuses. Lors de cet accompagnement, nous explorons toutes vos facettes (plans : physique, émotionnel, mental, énergétique). 

Tout au long, je vous accompagne dans la bienveillance et la compassion pour que vous puissiez vous sentir dans un espace de sécurité et de soutien. Je vous suis par emailing entre les séances et je vous mets à disposition sur un Drive des documents personnalisés (pdf, audio, vidéo) en fonction de votre profil alimentaire et de vos besoins identifiés lors des séances. Cela vous permet d’aller encore plus loin dans la prise en main de votre santé. 

J’ai déjà engagé beaucoup de choses, est-ce qu’il est possible de réduire le nombre de séances ?

Pour que l’entièreté du processus soit délivré, il faut 5 séances. 

Vous avez une autre question ?

Envoyez-moi un mail à : caroline@mabellesante.com

PRÊT·E À VOUS LANCER ?

Si cela résonne pour vous, postulez pour une séance découverte (en ligne) offerte d’une durée de 50 min d’une valeur de 90 €. Elle est sans engagement.

La séance découverte, c’est : Prendre connaissance de là où vous en êtes, là où vous voulez aller et si nous avons envie de travailler ensemble.

 

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