Vous avez envie de reprendre le contrôle sur votre maladie auto-immune de manière naturelle, mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous êtes au bon endroit 🙂 !
Bienvenue dans « Ma Belle Santé », un espace où vous allez reprendre les rênes de votre santé, naturellement et à votre rythme. Ici, je vous partage les clés pour devenir plus fort·e que votre maladie auto-immune et retrouver le pouvoir sur votre bien-être.
Je suis convaincue que, même avec une maladie auto-immune, vous avez les ressources en vous pour aller mieux. Ensemble, on va :
- Apaiser l’inflammation de votre corps pour soulager vos douleurs ;
- Soutenir votre énergie et réduire la fatigue chronique ;
- Mettre en place des habitudes qui vous aident à limiter les poussées ;
- Adopter une alimentation qui vous soutient dans votre parcours ;
- Retrouver un mental apaisé grâce à des pratiques qui font du bien.
Reprendre le contrôle de votre santé, c’est possible, petit à petit, en prenant des décisions qui soutiennent votre bien-être au quotidien. Vous verrez des changements en écoutant votre corps et en ajustant vos habitudes.
Pour commencer, je vous propose une sélection de 10 articles à lire en priorité :
- Les bases de l’alimentation anti-inflammatoire
- Comment gérer la fatigue chronique en cas de maladie auto-immune ?
- 7 erreurs courantes à éviter quand on vit avec une maladie auto-immune
- Adopter une hygiène de vie anti-inflammatoire grâce à l’effet cumulé
- 3 soft-skills nécessaires pour optimiser la rémission
- Renouer avec la vie grâce à l’équilibre naturel de votre corps
- Écouter les signaux du corps : prévenir les maladies auto-immunes
- Ma santé, mon pouvoir : être l’actrice de son bien-être au quotidien
- 10 conseils pour rebondir vers la pleine santé en cas de maladie auto-immune
- Pourquoi j’ai des poussées inflammatoires ?
Prêt·e à aller plus loin ? Vous pouvez aussi explorer :
- Le blog
- Le podcast « Les Résilientes » sur Spotify, sur Apple Podcasts, sur Deezer.
- Mes livres « Mieux vivre avec une maladie inflammatoire au naturel » et « Mon cahier anti-inflammatoire«
Si vous êtes prêt·e à commencer dès maintenant, téléchargez mon ebook gratuit en remplissant le formulaire ci-dessous. Ce guide contient mes 5 conseils pour mieux vivre avec une maladie auto-immune et reprendre le contrôle, pas à pas, de votre bien-être.
