Si tu ressens de la fatigue après les repas, des ballonnements, une sensation de lourdeur… alors peut-être que ce n’est pas ce que tu manges qui pose problème, mais comment tu manges. Quand on vit avec une maladie auto-immune, chaque repas est une opportunité de...
Il y a quelques années, quand on m’a diagnostiqué une spondylarthrite ankylosante, je me suis retrouvée face à une réalité : si je voulais reprendre le contrôle de ma santé, je devais revoir en profondeur mon alimentation. Mais à ce moment-là, changer mes habitudes...
Avec l'arrivée de l'hiver, les journées plus courtes et les températures en baisse, rien de tel que de se réchauffer avec des boissons chaudes réconfortantes. Pour celles d'entre vous qui traversent les défis d'une maladie auto-immune, choisir des boissons qui non...
Renforcez votre système immunitaire avec ce jus spécial immunité ! 🌿💪 Vivre avec une maladie auto-immune peut être un défi quotidien, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas vous sentir plus fort·e que la maladie elle-même. En fait, en...
Soulager naturellement les symptômes d’endométriose grâce à l’alimentation En début de mois, je vous présentais les bases de l’alimentation anti-inflammatoire. J’ai découvert ce régime alimentaire suite au diagnostic de ma spondylarthrite ankylosante. Aujourd’hui,...
Lorsque j'ai été diagnostiquée avec la maladie auto-immune, la spondylarthrite ankylosante, ma vie a été bouleversée. Les symptômes, la fatigue constante et les douleurs chroniques étaient devenus mon quotidien. Suite à l'électrochoc du diagnostic, j'ai réalisé que je...