Recevoir un diagnostic de maladie auto-immune peut être un moment dévastateur. Les mots du médecin résonnent souvent longtemps après la consultation : "Vous devrez vivre avec cela pour le reste de votre vie", "Traitement à vie", "Maladie incurable"... L'incrédulité,...
Avez-vous déjà ressenti que de petits changements dans votre quotidien pouvaient conduire à des résultats profonds et durables ? Imaginez pouvoir transformer progressivement votre vie en accumulant de petits efforts au fil du temps, de manière à renforcer votre santé...
Avec nos cadences de vie trépidantes, nos calendriers scolaires et professionnels surchargés, nos activités multiples qui semblent ne jamais s'arrêter, il est devenu la norme de se sentir fatigué. Pourtant, ce n'est pas seulement de la "fatigue" dont la plupart...
La vie avec une maladie auto-immune apporte son lot de défis, de hauts et de bas, mais il y a toujours une lueur d'espoir lorsqu'il s'agit de découvrir de nouvelles approches pour améliorer notre bien-être. C'est exactement ce que j'ai trouvé dans la chaleur...
La vie peut parfois nous mettre face à des défis inattendus, et une maladie auto-immune peut en être un. Affronter une maladie auto-immune peut sembler décourageant, mais cela peut aussi être une opportunité de se connecter avec sa propre force intérieure et de se...
Si j'avais une baguette magique et que je pouvais remonter le temps jusqu'au moment où ma santé s'est détériorée, voici les 10 conseils que je me donnerais... parmi d'autres choses ! 🙂 Mes 10 conseils pour rebondir vers la pleine santé 1. Nutrition La nutrition est...