ᐅ Maladies auto-immunes et tâches ménagères : quelles solutions ?
Gérer les tâches ménagères courantes lorsque l'on vit une maladie auto-immune peut être vraiment difficile. C'est ce qu'il en ressort de mes accompagnements, c'est une réelle source de stress et d'accablement. Personnellement, lorsque je vivais avec la maladie...
ᐅ Santé intestinale : Prévenir, inverser et guérir l’auto-immunité
Les chercheurs estiment qu'environ 70% de notre système immunitaire réside dans la muqueuse intestinale de notre intestin. Les problèmes auto-immuns sont directement liés à la santé de votre système immunitaire, qui se trouve dans votre intestin. Par conséquent, la...
ᐅ7 exercices de stimulation du nerf vague pour réduire l’inflammation et les douleurs
Je considère le nerf vague comme l'allié essentiel de notre santé. Il possède de nombreuses propriétés anti-inflammatoires. L'une des choses que j'enseigne à mes coachées est l'importance de maintenir un nerf vague en bonne santé. Beaucoup d'entre elles n'en ont...
ᐅ Magnésium et maladies auto-immunes
Étant impliqué dans plus de 300 processus enzymatiques, ce minéral essentiel aide à la fonction musculaire et nerveuse, au contrôle de la glycémie, à la pression artérielle et à la régulation des réactions biochimiques. Le magnésium est un minéral anti-inflammatoire...
ᐅ Comment avoir confiance en son corps ?
Lorsque l'on vit avec une maladie auto-immune, il n'est pas toujours facile d'accepter et d'avoir confiance en son corps. On peut facilement lui en vouloir et le rejeter du fait de son dysfonctionnement. Pourtant, le corps traverse une épreuve assez intense et il...
ᐅ Comment faciliter vos repas avec la fatigue ?
Maladies auto-immunes et fatigue Toutes les maladies auto-immunes ont en commun une inflammation chronique bien installée qui ne disparaît pas et qui peut se manifester sous forme de crises ou de poussées, plus ou moins espacées durant lesquelles les symptômes...
