« Maladies inflammatoires chroniques et Yoga » avec Elisa de Moga Yoga
Cette semaine, j’ai eu le plaisir d’avoir une conversation virtuelle avec Elisa de Moga Yoga sur le thème « Maladies inflammatoires chroniques et Yoga ». Nous avons abordé énormément de sujets notamment : l’origine de l’inflammation selon l’Ayurveda, les bienfaits...
Ma recette chouchou d’houmous
Êtes-vous fan d'houmous ? Si c'est le cas, je vous recommande de tester absolument cette recette. Elle est délicieuse, simple et rapide à préparer ! J'en prépare toutes les semaines, tellement je l'adore ! C'est vraiment la meilleure recette d'houmous ! Elle constitue...
10 signaux qui révèlent que vous êtes déshydraté(e)
Vous ressentez une petite soif au moment où vous lisez ces mots ? Vous faites alors partie des 75 % de Français qui sont déshydratés au quotidien ! L'eau est essentielle pour notre santé. Elle représente au moins 60 % du poids du corps humain. Le renouvellement de...
Mes conseils pour une protection solaire naturelle
J'ai remarqué que lorsque j'ai commencé à manger sainement : Mon niveau de tolérance au soleil a vraiment augmenté. Je peux désormais passer beaucoup plus de temps au soleil sans me brûler. Ayant une peau claire, j'étais très sujette depuis l'enfance aux coups de...
Recette printanière : Cheesecake cru aux fraises
Ce gâteau combine deux de mes grands amours : les fraises et le cheesecake cru. La recette est simple, légère et fraîche. Vous pourrez sans problème en déguster plusieurs parts sans vous sentir encombré et lourd ! Ce cheesecake cru aux fraises a tout pour plaire : la...
Soulager naturellement le rhume des foins
Le printemps est enfin là et la plupart des gens le célèbrent, mais pour certains, cela signifie le retour des allergies saisonnières avec tous ses désagréments : nez qui gratte, éternuements, congestion, larmoiements,... J'ai moi-même énormément souffert du rhume des...
