ᐅ Prendre soin des douleurs articulaires matinales
Se reconnecter à son corps dès le réveil est une pratique souvent négligée, mais qui peut être particulièrement bénéfique pour apaiser les douleurs articulaires matinales et bien commencer la journée. Dans cet article, Elisa Jouannet, professeure de yoga et amie...
ᐅ Chocolat chaud aux épices d’automne : un doux réconfort pour les maladies inflammatoires
Je suis ravie de vous présenter un article invité rédigé par Sabrina Dussart, passionnée de nutrition et de bien-être, qui vient de publier son nouveau livre « Boissons santé au fil des saisons ». Elle partage avec nous sa recette de chocolat chaud aux épices...
ᐅ Podcast « Les Résilientes » – Conversation inspirante entre 3 spondywarriors
Cliquez sur Play pour l'écouter, ou faites un clic droit ici, puis cliquez sur "Télécharger" pour le recevoir sur votre appareil (pour l'écouter sur une tablette ou un smartphone par exemple)). Récemment, j'ai eu l'opportunité de m'entretenir avec deux femmes...
ᐅ Podcast « Les Résilientes » – Transformer le diabète en force : le parcours de résilience d’Allyriane Mazars
Cliquez sur Play pour l'écouter, ou faites un clic droit ici, puis cliquez sur "Télécharger" pour le recevoir sur votre appareil (pour l'écouter sur une tablette ou un smartphone par exemple)). Dans ce nouvel épisode des Résilientes, j’ai eu le plaisir d’accueillir...
ᐅ 7 erreurs courantes à éviter quand on vit avec une maladie auto-immune
Vivre avec une maladie auto-immune n'est pas un parcours facile. Entre les symptômes imprévisibles, la fatigue chronique et les défis émotionnels, il est essentiel d'avoir les bonnes informations pour naviguer sereinement cette réalité complexe. Lorsque j'ai été...
ᐅ Podcast « Les Résilientes » – Reprendre sa santé en main : l’expérience transformatrice de Jeanne
Cliquez sur Play pour l'écouter, ou faites un clic droit ici, puis cliquez sur "Télécharger" pour le recevoir sur votre appareil (pour l'écouter sur une tablette ou un smartphone par exemple)). Dans cet épisode des Résilientes, j’ai eu l’immense privilège d’accueillir...
