Se reconnecter à son corps dès le réveil est une pratique souvent négligée, mais qui peut être particulièrement bénéfique pour apaiser les douleurs articulaires matinales et bien commencer la journée. Dans cet article, Elisa Jouannet, professeure de yoga et amie...
Je suis ravie de vous présenter un article invité rédigé par Sabrina Dussart, passionnée de nutrition et de bien-être, qui vient de publier son nouveau livre « Boissons santé au fil des saisons ». Elle partage avec nous sa recette de chocolat chaud aux épices...
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Vivre avec une maladie auto-immune n’est pas un parcours facile. Entre les symptômes imprévisibles, la fatigue chronique et les défis émotionnels, il est essentiel d’avoir les bonnes informations pour naviguer sereinement cette réalité complexe. Lorsque...
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